LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIỮ BÉ THỨC KHI CHO BÚ?

04:17 | 20/09/2020

Những điều cần biết

 

  • Hiểu được nhịp độ ngủ và cách ăn của bé

  • Mẹo để giúp bé thức khi được cho bú.

 

Giữ bé trong trạng thái tỉnh táo khi cho bú là điều vô cùng quan trọng để tránh tình trạng ngủ quên trong lúc bú. Vậy làm sao để tạo thành thói quen bú để ngủ của bé?

Nhịp sinh học hay còn gọi là đồng hồ sinh học của con người có chu kỳ là 24 tiếng một ngày, cơ thể luôn báo cho chúng ta biết khi nào cần ngủ nghỉ, có những dấu hiệu nhắc khi chúng ta đói hoặc cần tiêu hóa. Các bé từ khoảng 4 tháng tuổi đã bắt đầu hình thành nhịp độ ăn và ngủ của riêng mình, tuy nhiên sẽ có những thay đổi và điều chỉnh cho đến khi bé được 6 tháng tuổi.

Áp suất cân bằng nội môi hoặc áp lực giấc ngủ là sự tích tụ khi cơ thể cần ngủ và nghỉ. Điều này thường thấy ở trẻ sơ sinh và sẽ giảm dần khi trẻ phát triển lớn hơn. Khi mới chào đời, thời gian thức của trẻ thường chỉ từ 45 - 90 phút; đối với các bé lớn hơn một chút thời gian bé thức sẽ có thể kéo dài khoảng từ 2 - 5 tiếng. 

 

 

Ba mẹ cần làm gì?

 

  1. Quan sát và theo dõi nhịp độ sinh học, giờ giấc ngủ nghỉ và ăn uống của bé
  2. Cho bé bú vào thời gian mà bé có trạng thái tỉnh táo tốt nhất - có thể ngay sau khi bé ngủ dậy hoặc trước khi bé chuẩn bị ngủ lại.
  3. Tạo không khí giúp kích thích bé tập trung bú:

 

  • Bật đèn sáng: Cho bé bú trong phòng có ánh sáng, vì phòng tối là dấu hiệu để cơ thể bé nhận biết đến giờ đi ngủ.

  • Giữ bé mát mẻ: Không quấn khăn, mặc các trang phục giữ ấm, pajamas trước khi bé bú. 

  • Đừng ngại di chuyển: Di chuyển bé xung quanh và vỗ ợ để giữ bé thức. Nếu bé có vẻ muốn ngủ lại, tháo bình sữa hoặc nhẹ nhàng đổi bên bú cho bé. Mẹ cũng có thể thổi nhẹ vào má hoặc trán con (tránh thổi hơi trực tiếp vào mặt bé), vuốt chân hoặc thay tã cho bé. 

  • Tạo vài tiếng động: Nên cho bé ở trong môi trường yên tĩnh, không quá nhiều âm thanh ồn ào khi ăn. Tuy nhiên việc chơi nhạc cụ hoặc hát và trò chuyện với bé là một cách tốt để vừa giữ bé tỉnh táo vừa gắn kết với mẹ hơn.

  • Tạo tác động: Đây là kinh nghiệm được đúc kết từ các bà mẹ Hàn Quốc. Khi cho trẻ bú, mình có thể nắn nhẹ chân hoặc khẽ tạo cử động để bé không rơi vào trạng thái ngủ.

 

Nguồn: happyfamilyorganics.com

OTHER NEWS
    Thời Khóa Biểu
    News & Event
    Góc tư vấn
    Parenting Corners
    Image Slogan
  • "Gymboree is a wonderful interactive program. Parents and children will be delighted to spend time together building strong bonds that will last a lifetime."

    - Harvey Karp, MD, FAAP, Professor of Pediatrics at the UCLA School of Medicine, author: The Happiest Baby on the Block

  • Gymboree Play & Music Việt Nam hân hạnh đón chào quý phụ huynh và các bé tham gia lớp học mẫu miễn phí của chúng tôi! Rất đơn giản, chỉ cần đăng nhập để đăng ký buổi học thử ngay hôm nay.

  • MANG NIỀM VUI ĐẾN CON TRẺ NGAY HÔM NAY!

  • Họ Tên Cha Mẹ
  • Họ Tên Bé
    • Quốc tịch
      Giới tính Bé
      Ngày Sinh của Bé
  • Địa chỉ nhà riêng
  • Số điện thoại
  • Địa chỉ email
  • Vui lòng chọn một chương trình học cho bé:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
      Chọn địa điểm
    Next
    Register